Тренировки в домашни условия

​Не е лесно да бъдеш във форма с тренировки вкъщи, но определено има начин това да се случи и да запазиш резултатите в дългосрочен план.

More...

​Реших да започна да качвам повече видеа с тренировки в домашни условия, но също така и видеа, свързани с начин на изпълнение да упражнения, активации, загряване, мобилност и всичко, което е важно, за да е здраво тялото ни и да се чувстваме добре.